[x] ปิดหน้าต่างนี้
ก้าวทุกวินาที กับ... สหวิชา ดอท คอม
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
   
   
หมวดหมู่ : กิจกรรมพัฒนาผู้เรียน และปฐมวัย
5 วิธีเปลี่ยนคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี
พฤหัสบดี ที่ 26 เดือน สิงหาคม พ.ศ.2553

"การมองโลกในแง่ดี" ทำให้จิตใจของเรามีความสดชื่น และทำให้ใครก็รักและอยากเข้าใกล้ ถือเป็นยาเสน่ห์ที่ไม่แพง   


                                                                
                                  ที่มาของภาพ : dhamma-books.com

       คุณเองก็สามารถเปลี่ยนทัศนคติตัวเองให้กลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี มีอารมณ์แจ่มใสได้ไม่ยาก มีวิธีใดบ้างมาดูกันนะค่ะ
      1. คิดกว้าง  เมื่อเกิดเหตุการณ์ใด ๆ ขึ้น คนมองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะลดความคิดเห็นส่วนตัว แต่พยายามคิดถึงเหตุผลหรือทางเลือกอื่น ๆ ที่อธิบายสถานการณ์นั้นกว้างขึ้น
      2. ผ่อนคลาย   คนมองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะใช้กิจกรรมสร้างสรรค์  เช่นการออกกำลังกาย ไม่ว่าโยคะหรือรำกระบอง เพื่อผ่อนคลายและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ไม่เก็บกดความเครียดไว้กับตัว
      3. คิดและทำในสิ่งที่ดี เพื่อให้ทำแต่สิ่งที่ดี ๆ และคาดหวังแต่สิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นเพราะจะส่งผลให้ความคิดในแง่ดีของคุณนั้นเป็นความจริง
      4. ทำจิตใจให้สดชื่นและให้เวลาปรับปรุงตัวเอง เพื่อจะได้ไม่มีเวลาตำหนิผู้อื่น รวมทั้งยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น  ซึ่งก็มากพอเท่ากับตัวคุณเอง
      5. เติมกำลังใจให้กับผู้อื่น ทำให้เพื่อนที่กำลังท้อแท้รู้ว่าทุกคนมีข้อดีของตนเองอยู่แล้วหรือเปรียบเทียบตนเองกับคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่แย่กว่า ด้อยกว่า ซึ่งจะช่วยให้คุณมีกำลังใจดีขึ้นได้

ชวนคิดสกิดเตือน  : การคิดดี ทำดี พูดดี สักวันหนึ่งคงได้ดี
แหล่งอ้างอิง  : นิตยสารชีวจิต  ฉบับที่ท195 ประจำเดือนพฤศจิกายน  2549



เข้าชม : 3376
นำเสนอโดย : นางบุษบาณ์ ญาณสมเด็จ
โรงเรียนกาวิละวิทยาลัย
สพท.เชียงใหม่ เขต 1
อยู่ในขั้น : ผู้คุมกฎ

แชร์ไปที่ Facebook

  หมวดหมู่ กิจกรรมพัฒนาผู้เรียน และปฐมวัย ล่าสุด
รายงานผลการใช้คู่มือการจัดกิจกรรมดนตรี เคลื่อนไหวและจังหวะ สำหรับเด็กปฐมวัย
โดย : [เข้าชม : 15850 ]
รายงานการพัฒนาเอกสารประกอบการเรียน ชุด รอบรู้เรื่องเพศวิถี กิจกรรมแนะแนว ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3
โดย : [เข้าชม : 19433 ]
รายงานผลการนิเทศครูผู้สอนปฐมวัยโดยใช้แนวทางพัฒนาการจัดกิจกรรมดนตรี - นาฏศิลป์สำหรับเด็กปฐมวัย
โดย : [เข้าชม : 30101 ]
อยากรู้ไหม "เวลา" มีค่าอย่างไร
โดย : [เข้าชม : 24465 ]
รักวัว ให้ผูก รักลูกให้ตี
โดย : [เข้าชม : 24418 ]
ตลอดเวลา
โดย : [เข้าชม : 20166 ]
กำลังใจ
โดย : [เข้าชม : 20089 ]
อัพอีคิวเด็กไทยรับอาเซียน
โดย : [เข้าชม : 20014 ]
การพัฒนาระบบการประกันคุณภาพการศึกษาภายใน
โดย : [เข้าชม : 15699 ]
การฝึกสมอง...ให้มีความคิดสร้างสรรค์
โดย : [เข้าชม : 15443 ]
 10 บทความ Text Random
ครูคณิตศาสตร์ในทรรศนะของเด็กคนหนึ่ง(ตอนที่ 1)
"วัฎจักรสุริยะ" เริ่มแล้วจะรุนแรงที่สุดอีก 4 ปี
อย่ากลัวคลอรีน ในน้ำก๊อก
สอนให้เด็ก “คิดเป็น” ได้ไม่ยาก
รู้จักเข้าใจวัย(ซ่าส์) ใส ตอนที่ 2
Speaking English
พระกันทรวิชัย
สื่อการสอนภาษาอังกฤษสไตล์ CLT
คำถามนำสู่การคิดวิเคราะห์
วัยรุ่นยุคนี้ีมีปัญหาหรือกำลังเผชิญปัญหากันแน่
 
     "สหวิชา ดอท คอม" เป็นแหล่งรวมเนื้อหาความรู้ต่าง ๆ บอกเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับเนื้อหา และการจัดกิจกรรมการเรียนการสอนจากครูทั่วประเทศ นำมาแลกเปลี่ยนในเว็บไซต์แห่งนี้ ซึ่งเนื้อหาทั้งหมดได้ถูกกลั่นกลรองมาจากความรู้ ประสบการณ์ในการทำงานของทีมงานทุกคน...ดังนั้น ทุกเรื่องราว ทุกเนื้อหาสาระจึงเป็นลิขสิทธิ์ของผู้เขียนและสำนักเทคโนโลยีเพื่อการเรียนการสอน สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ หากบุคคลใดที่มีความประสงค์จะนำเนื้อหาเรื่องราวใด ๆ ในเว็บไซต์แห่งนี้ไปนำเสนอในรูปแบบใด ๆ จึงควรที่จะอ้างอิงและให้เครดิตกับ "สหวิชา ดอท คอม" เพื่อเป็นการสนับสนุนและเป็นกำลังใจในการทำงานแก่ทีมงานทุกคนที่เพียรค้นคว้าหาความรู้มานำเสนอ ขอขอบคุณผู้ที่ให้ความสนใจทุกท่านที่เล็งเห็นความสำคัญในสาระการเรียนรู้ต่าง ๆ ...เราขอน้อมรับทุกคำติชมและจะนำไปพัฒนาปรับปรุงในการทำงานให้ดียิ่งขึ้น ขอขอบคุณ Maxsite 1.10 CMS ที่พัฒนาโดยคนไทย ขอขอบคุณทุก ๆ คลิกที่แวะมาเยี่ยมชมเรา "สหวิชา ดอท คอม"

| เกี่ยวกับสหวิชา.คอม | สาระการเรียนรู้ | บทความ | สื่อการเรียนการสอน | แบบฝึกทักษะ | เล่าสู่กันฟัง | คำถามยอดนิยม | Links น่ารู้ | ทีมงานสหวิชา.คอม | ติดต่อเรา |